Ухоженные ножки

Зима – не повод отказываться от тщательного ухода за ногами. Ноги, скрытые под плотными колготками, брюками и закрытой обувью требуют такого же внимательного ухода, как и летом. Если уход недостаточен, то к тёплому сезону накопится немало проблем и волнений.

Уход за кожей ног начинается с правильного питания и заканчивается ежедневными косметическими процедурами. И если соблюдение определённого рациона питания требует проявления силы воли, то ножные ванночки и витаминные средства для ног доступны всем.

Принимая ванну или душ, необходимо уделить внимание ногам: обрабатывать стопы, голень и бёдра косметическими средствами, повышающими тонус кожи и защищающими её от неблагоприятных воздействий. Можно пробовать различные варианты: гели, пенки, эмульсии, лосьоны.

Ванночки для ног – обязательная еженедельная процедура. Стопы следует минут на 20 погрузить в очень тёплую воду с добавлением морской соли или просто в травяной отвар. Можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. После процедуры полезны контрастные обливания или обёртывания, особенно разные температурные режимы показаны тем, кто много времени проводит на ногах. На следующее утро рекомендуется провести небольшую пятиминутную разминку и растирание стоп с приятными ароматами.

Расслабляющему массажу для ног тоже необходимо научиться. Подобрав подходящее средство, нужно лёгкими движениями поглаживать, растирать и похлопывать поверхность кожи. Для данной процедуры вполне сгодится масло виноградных косточек и любые компоненты натуральной косметики, оказывающие противовоспалительное и антисептическое действие.

Скраб для ног – это самое действенное средство, позволяющее в осенне-зимний период предотвратить образование на коже грубого слоя и наростов. Одной пемзой не обойтись – необходим скраб на основе кунжутного, льняного, кедрового масла. Если среди ингредиентов присутствует эвкалипт или тысячелистник, то получается пилинг с заживляющим эффектом.

Чрезмерная потливость ног требует особого внимания. Не стоит заглушать её сильными парфюмерными ароматами. Более всего подойдёт антибактериальный скраб с дезодорирующим эффектом. Перед сном следует наносить специальный крем из серии уход-контроль, который оказывает необходимое освежающее и смягчающее действие. Не следует экономить, используя для ног те же средства, что и для тела – не устранит крем для лица трещины на пятках.

Ночной уход едва ли не самая эффективная процедура, так как косметические продукты действуют продолжительное время. Именно поэтому перед сном показано наносить жирный крем толстым слоем, предоставляя ему время для впитывания под носками из хлопка. Это своеобразная ночная маска для ног, снимающая напряжение, смягчающая кожу и устраняющая шершавость. Утром можно припудрить ноги специальным средством, содержащим тальк и триклозан.

Народные средствами пренебрегать тоже не стоит. Ножные ванны на отварах не требуют применения водяной бани – достаточно залить 100 грамм сырья кипятком и дать настояться примерно час. Затем настой процеживается и разбавляется водой до нужного объёма. Ледяные кубики из настоя василька или мелиссы укрепят стенки сосудов, снимут отёки и усталость.